Уважаемые покупатели! Рады сообщить вам, что теперь гомеопатические лекарства, изготовленные Краснодарским Краевым Центром Гомеопатии, можно купить в аптеке "Витекс", расположенной по адресу: ул. 1 Мая, д. 186 (литер А). Мы заботимся о вашем здоровье и удобстве. Ждем! Приходите! Звоните! Телефон для справок: 8 (861) 277-03-07

Загрустил? Прими душ!

Автор: Дженнифер Вьегас, Discovery News


Есть множество способов лечения депрессии: от различных медикаментов, которые могут вызывать неприятные побочные эффекты, до электрошоковой терапии. Однако недавно появилось новое исследование, автор которого утверждает, что иногда, чтобы избежать подавленного настроения, достаточно обычного холодного душа. Приятным побочным эффектом при этом может оказаться чистота, однако, главное здесь температура воды.
Автор исследования Николай Шевчук полагает, что биологическое объяснение данного феномена лежит в части головного мозга, называемой «голубым пятном». Шевчук сформулировал свою теорию, во время работы в отделении радиационной онкологии в медицинской школе Виргинского университета. Он утверждает, что холодный душ может стимулировать «голубое пятно», которое является основным источником норадреналина – вещества, которое регулирует центральную нервную систему и может помочь вам справится с депрессией.
«Антидепрессивный эффект также может быть связан с легким электрическим шоком, направленным на головной мозг, так как плотность рецепторов холода на нашей коже невероятно высока»,  говорит ученый, поясняя, что количество данных нервных окончаний в 3-10 раз выше, чем соответствующих рецепторов, регистрирующих тепло.

Шевчук говорит, что депрессия может быть вызвана двумя факторами. Во-первых, у некоторых  людей наблюдается генетическая предрасположенность к данному заболеванию. Предыдущие исследования показали, что депрессия может передаваться по наследству. Однако иногда пациенты сообщают, что подобных заболеваний в семье не встречалось. Кроме того, у многих людей депрессия развивается в зрелом возрасте. Так что объяснить все случаи депрессии одной только генетической предрасположенностью невозможно.
Он полагает, что дополнительным фактором может служить слишком спокойная, размеренная жизнь, в которой не хватает психологического стресса, такого, например, как краткие изменения температуры тела.

Его доклад по данной теории был опубликован в научном журнале «Медицинские гипотезы»  (Medical Hypotheses)
Шевчук говорит, что в процессе эволюции приматы постоянно подвергались высокой физической нагрузке и частым изменениям температуры тела, например, когда были вынуждены плавать в холодной воде во время охоты или когда гонялись за добычей в жару.
Он связывает эти перепады в температуре с гомеопатическим эффектом, когда малые дозы чего-то вредного могут способствовать выздоровлению, стимулируя организм на сопротивление. На том же принципе основаны электрошоковая терапия и лечение с помощью глубокой стимуляции мозга, с той только разницей, что они могут провоцировать такие пугающие побочные эффекты как потеря памяти и когнитивные нарушения.
Холодный душ также может иметь неприятные последствия, особенно для людей, страдающих от сердечных заболеваний. Именно поэтому Шевчук советует, прежде чем прибегать к его терапии, проконсультироваться со своим лечащим врачом. Рекомендуется принимать такой душ при температуре воды около 20 градусов по Цельсию в течение 2-3 минут один-два раза в день, предварительно адаптировавшись к температуре.
Данное исследование может объяснить открытие, сделанное психиатром Томасом Вером из Национального Института психического здоровья. Он обнаружил, что людям, страдающим летом от депрессий, очень помогает холодный душ. Традиционная китайская медицина также предписывала принимать холодные ванны для поднятия настроения.

Вернуться