(Статья из журнала «Homeopathy Today» Национального Центра Гомеопатии, США)
Миранда Кастро, Член Великобританского Общества гомеопатов, в прошлом Президент Североамериканского Общества Гомеопатов, автор Полного Гомеопатического Справочника

Следующие десять средств я чаще всего рекомендую своим пациентам для борьбы с повседневными стрессами. Если вы испытали стресс недавно, достаточно будет принять 1-2 дозы. Частота приемов лекарства зависит от того, насколько сильны ваши симптомы: если ситуация очень серьезная, принимайте лекарство каждые 1-2 часа, если не очень – каждые 3-4 часа. Прекращайте прием, как только почувствуете явное улучшение. Повторите, если симптомы вернутся. Если вы приняли 6 доз, и вам не помогло, то, скорее всего, и не поможет – прекратите прием и обратитесь к доктору. Не забудьте записать, какое именно средство в какой ситуации вам помогло – это поможет вам в будущем. Уверяю вас, нет ничего мучительнее, чем пытаться вспомнить, какое же это лекарство так помогло в прошлый раз, когда оно вдруг снова вам понадобится.

Аконит
Ключевые симптомы: печаль, беспокойство, тревога
Стресс: шок - человек испытывает страх, потрясение, дрожит
Стресс: переохлаждение - недомогание от переохлаждения, особенно, от холодного ветра

Арника
Ключевые симптомы: недомогание, синяки; человек не желает, чтобы к нему прикасались или обследовали
Стресс: травма - удар по голове, синяк на любой части тела, вывих или перелом
Стресс: переутомление - усталость после долгой прогулки или физической нагрузки

Арсеникум
Ключевые симптомы: бледность, острые боли, истощение сил, желание пить маленькими глотками, озноб
Стресс: тревога, чувство вины - беспокойство, тревога, озноб, тяга к совершенству
Стресс: пищевое отравление - сильная диарея, рвота и жгучие боли

Коффея
Ключевые симптомы: бодрый и веселый, все чувства на пределе, головная боль, бессоница
Стресс: перевозбуждение, умственное перенапряжение -  гиперактивность, неспособность переключиться, расслабиться или заснуть
Стресс: переизбыток кофеина - перевозбуждение от кофе или энергетических напитков

Гельземиум
Ключевые симптомы: сонный, разбитый, пить не хочет, испытывает головокружение, страдает от диареи и ноющей головной боли.
Стресс: беспокойство, ожидание, плохие новости, потеря - «паралич» от страха перед собеседованием, экзаменом, презентацией или выступлением; «паралич» от горя после потери, шока и, особенно, дурных новостей.
Стресс: восстановительный период после болезни, дальние поездки  (разница во времени) - чувство тяжести во всем теле, даже глаза открыть тяжко

Игнация
Ключевые симптомы: вздохи, «комок» в горле; головная боль такая, будто гвозди забивают; бессоница
Стресс: потеря, разочарование - грусть, желание поплакать где-нибудь в одиночестве
Стресс: дым - кашель и больное горло вследствие вдыхания дыма

Калиум фосфорикум
Ключевые симптомы: головная боль, бессонница, тяжесть
Стресс: умственное перенапряжение -  нервное истощение, нервозность, ранимость и легкая депрессия.
Стресс: восстановительный период после болезни - слабость и усталость вследствие болезни

Нукс вомика
Ключевые симптомы: напряженный и взвинченный, желудочные боли, запор, несварение с коликами, бессонница после 3 утра, затекшая спина.
Стресс: злоба, конфликт, умственное перенапряжение - человек напряженный, раздражительный, нетерпеливый, малоподвижный и конфликтный
Стресс: алкоголь, кофеин, табак, переохлаждение - все слишком: слишком много работы, алкоголя, кофеина; человек плохо питается (пропускает приемы пищи), очень чувствителен к холоду, чувствует себя лучше в тепле.

Ацидум фосфорикум
Ключевые симптомы: диарея, после сна человек не чувствует себя отдохнувшим, нервное истощение, нарастающая боль в ногах, выпадение волос (после болезни)
Стресс: разочарование, тоска по дому - печален и апатичен, мрачен и медлителен; не хочет говорить.
Стресс: период быстрого роста, восстановительный период после болезни - слабость вследствие потери жидкости во время болезни, хочет фруктов и газированных напитков.

Стафизагрия
Ключевые симптомы: cystitis, бессонница, все болит, зубная боль, больное горло
Стресс: предательство, травля, критика, унижение - чувствует себя обиженным и оскорбленным вследствие некой унизительной ситуации, дрожит от злости, но при этом скрывает свои чувства.
Стресс: травма - несчастный случай или хирургическое вмешательство провоцирует ложное чувство «оскорбления» и «унижения».

Перевод: Юлия Шварова, Краснодарский краевой центр гомеопатии, 2007

Читайте в следующем обновлении!
"Когда школа страшна: как помочь ребенку справится со страхом"

Вернуться