Сегодня актуально
Время каникул: как выжить и преуспеть!
Эми Ротенберг, преподаватель в Новой Английской Школе Гомеопатии
Время каникул, стрессы от семейных сборов, длительные путешествия, погрешности в питании – осложненные неосуществимыми ожиданиями чуда – накладывают свой отпечаток на празднования. Недели предвкушения, полная отдача сил приготовлению пищи, уборке, изготовлению и покупке подарков утомляют и истощают людей еще до начала каникул.
В это время года, я пытаюсь убедить моих пациентов в значимости гомеопатического принципа – чем меньше, тем лучше. Я подталкиваю слабых пациентов, особенно тех, которые часто болеют как раз во время праздников, к тому, чтобы их ожидания были максимально приближены к реальности, а также к тому, чтобы их выбор пал на наиболее значимые для них праздничные традиции. Я также стараюсь убедить их перестать делать все для всех. Мы пересматриваем то, чем они могли бы заняться дома и в дороге, что могло бы гарантировать им вступление в этот сезон здоровыми и полными сил. Мы пытаемся найти способ, при котором они смогут и выполнять задуманное, и расслабляться в самый разгар дел, даже если временами чувствуют усталость. Я надеюсь, что они, наслаждаясь отличным самочувствием, смогут по-настоящему порадоваться всему, что связано с этим временем года.
Мама с хроническим синуситом
Лорен, мать трех маленьких детей, впервые обратилась ко мне почти десять лет назад, когда ей было 32. Она жаловалась на хронический синусит со слабым, но очень неприятным чувством пустоты в лицевых и переднечелюстных пазухах, напоминающее хроническое воспаление задненосовых пазух. Это чувство пустоты она испытывала в течение всего года, но периодически оно перерастало в невыносимые головные боли. Вдобавок, Лорен страдала от частых приступов острого, тяжело текущего синусита. Чтобы вылечиться, ей годами приходилось пить таблетки и делать уколы от аллергии. Для снятия острой инфекции, она часто принимала антибиотики, которые подавляли приступы, но не освобождали ее от неприятного чувства боли и полного истощения.
Используя подходящее конституциональное гомеопатическое лечение вкупе с некоторыми натуральными мягкодействующими препаратами, Лорен хорошо чувствовала себя на протяжении всех десяти лет. В течение первого года лечения, ее хроническое чувство пустоты и сопровождающие его головные боли постепенно прошли. Воспаление задненосовых пазух стало частью прошлого, и она была потрясена результатами.
Самое тяжелое время года
Каждый год приходит ноябрь с его привычными заботами, но для Лорен все было иначе. С изменением погоды и заклеиванием окон в доме, у нее обострялась чувствительность к холоду, пыли, сквознякам и сырости. Помимо этого, стресс от празднования Дня Благодарения с ее многочисленной семьей и проведения Рождества поглощали ее с головой.
Во время приступов болезни у Лорен появлялась очень сильная боль в челюстях и переднечелюстных пазухах. Ее мучили жидкие, прозрачные выделения из носа, вызывающие также воспаление задненосовых пазух. Как только у нее начинала болеть голова, ей приходилось искать пустую темную комнату, чтобы прилечь. Это, естественно, было невозможным с тремя маленькими детьми. Лорен становилась раздражительной и вспыльчивой, что вкорне отличалось от ее обычного спокойствия и уверенности в себе. Всякий раз, как случалось обострение болезни, ее нос и губы покрывались ранами и язвами. На протяжении многих лет на всех праздничных семейных портретах она выглядела ужасно: ее лицо было красным, а губы сильно распухшими.
За исключением синусита у Лорен превосходное здоровье. Деловая, организованная, она заботится обо всех домашних делах, о кухне и о детях. Мы одержали маленькую победу, когда я убедила ее, что детская одежда отлично выглядит и без глажки! (я вспомнила историю с моей 17-летней дочерью, которая в возрасте 7 лет на вопрос, где у мамы стоит утюг, спросила: «А что это такое?») Я предложила Лорен работать вместе с мужем, чтобы иметь немного денег на приходящую няню хотя бы на несколько часов в неделю, а также уговорила ее нанять кого-нибудь, чтобы помочь ей с уборкой. Так как для нее крайне важно сделать подарки для детей своими руками, мы пересмотрели множество вариантов трогательных и в то же время не слишком емких по времени подарков. Выпечка была ей по душе и она решила, что это могло бы стать отличным подарком, сделанным с любовью, и не требующим особых затрат по времени.
Дата нашей встречи
В течение первых лет нашей совместной работы, я встречалась с Лорен каждые несколько месяцев, чтобы пересмотреть назначенные лекарства и прописать, если нужно, гомеопатический препарат. Она быстро пошла на поправку и чувствовала себя намного лучше, так что ей пришлось намного реже обращаться ко мне за помощью. Но каждый год в Октябре мы назначаем дату нашей встречи: она приходит, и мы занимаемся тем, что могло бы ей помочь быть сильной и менее подверженной синуситу на протяжении всех праздников. Я избавляла ее от забот и давала ей ее конституциональный препарат. Все эти годы я прописывала ей всего одно лекарство– Натриум муриатикум – и она очень хорошо его воспринимала. Те, кто нуждаются в этом препарате, могут страдать от синусита с большим количеством жидких выделений, от сухости и трещин, появления ран и язв на губах, чем характеризовалось обострение синусита у Лорен. Ее желание спрятаться во время плохого самочувствия, ее стремление к совершенству и аккуратности, ее чрезмерно чувствительная натура также имеет отношение к выбору этого лекарства. У Лорен типичная для Натриум муриатикум тяга к соленой и отвращение к жирной пище, что оправдало назначение этого препарата.
Я рада сказать, что за последние два сезона праздников у Лорен не было ни одного обострения синусита. Она снизила свои требования к уборке дома и смогла больше внимания и любви уделять своим детям.
Если Натриум муриатикум такое хорошее для Лорен лекарство, то почему, спросили бы некоторые, ее до сих пор мучают обострения синусита? На самом деле, Лорен двигалась по направлению к равновесию, к более высокому уровню здоровья. Мы не ищем небывалых чудес и не ждем, что наши пациенты выздоровеют навсегда. Если наблюдается незначительное, но устойчивое улучшение, особенно после упорной и долгой борьбы – мы далеко продвинулись вперед. Помогая уменьшить предрасположенность к проблемам с синуситом, и, имея своей целью конкретные симптомы, гомеопатическое лекарство позволило Лорен изменить стиль жизни, а также укрепить и поддержать свое здоровье. Она ощущала, что в состоянии уменьшить свой стресс и сделать что-нибудь, что заставит ее почувствовать себя намного лучше. Хотела бы я, чтобы у нее не было ни одного обострения синусита после начала нашей работы? Конечно. Но я также ценю весь процесс восстановления и понимаю, что это занимает много времени.
Натуральная медицина и синусит
Каждый год с ноября по февраль я просила Лорен следовать схеме лечения натуральной медициной. Эти препараты были подобраны специально для нее с учетом ее ситуации дополнительно к прописанному рецепту. После окончания праздников она сокращает прием до двух витаминов:
• Мультивитамины в высокой потенции
• Комплекс витамина В, по 50 мг в сутки
• Витамин С, 1000 мг два раза в день, чтобы поддержать иммунитет, снять воспаление в синусовых пазухах и защитить ее от возможного заражения от окружающей среды
• Бромелайн, по 500 мг три раза в сутки. Получаемый из ананаса, он уменьшает выделение слизи и снимает воспаление
• Биофлавоноиды, по 500 мг три раза в день. Они обладают антигистаминным действием на клеточные мембраны.
Я также уговорила Лорен сменить напитки с кофеином на травяные чаи (ромашка, например, обладает успокаивающим эффектом). Каждый год мы уточняем, над чем ей нужно еще поработать и я внушаю ей, что очень важно, особенно на протяжении этих месяцев, продолжать заниматься ходьбой, помогающей совладать со стрессом, привести мысли в порядок и улучшить кровообращение – словом, все, что помогает поддержать иммунитет.
Надежда на каникулы
Несмотря на общепринятое мнение, что это время веселья, праздники являются серьезным стрессором для многих людей т.к. провоцируют различные заболевания. Использование конституциональной гомеопатии вместе с проверенным и испытанным лечением естественными средствами, поддерживающим здоровье, - это тот способ, который поможет сделать праздники полноценным радостным началом Нового года.
Краснодарский краевой центр гомеопатии, 2007 г.
Перевод Слободян А.И.
