Сегодня актуально
Питание имеет большое значение в гомеопатическом лечении
Валерия Викрофф, врач-натуропат, зарегистрированный диетолог
Гомеопату очень интересно работать с пожилыми людьми. Мне нравится слушать их рассказы о том, как они справляются с переменами, происходящими в нашем мире в течение их жизни. Однако среди пожилых людей очень распространено неполноценное питание, что ограничивает успех гомеопатического лечения (т.е. становится «барьером на пути излечения»), пока этими проблемами не начинаешь заниматься вплотную. Недостаток может быть результатом процесса старения, неправильного питания или приема традиционных препаратов.
Принимайте витамин В12
Большой проблемой для пожилых стало достаточное усвоение витамина В12. Усвоение связано с фактором внутренней секреции желудка, которая замедляется с возрастом. Недостаточность желудочного сока или препараты, которые снижают его образование, также понижают этот фактор. Большинство людей чувствуют энергию после прививки витамином В12, так как он минует желудок и попадает прямо в кровяной поток. Витамин В12 также доступен в виде сублингвальных таблеток во многих аптеках. Я обнаружила, что если пожилые люди ежедневно принимают его в течение месяца, это помогает решить широкий ряд проблем, которые не удалось решить с помощью гомеопатического лечения, включая выросты на костях, нервные боли или онемение в руках и ногах. Обратитесь к вашему врачу, чтобы он сократил назначение лекарств
Зачастую многие пожилые люди принимают много лекарств по назначению врача. Если такая терапия должна помочь, то следует обратиться к вопросам питания. Когда я порекомендовала моей пациентке пересмотреть прием ее 12 препаратов, она попросила своего врача убрать те лекарства, которые не были ей жизненно необходимы. Она была очень удивлена, когда врач убрал все, кроме одного – и очень рассержена тем, что принимала их все время, тогда как они были вовсе не нужны. Ее здоровье намного улучшилось только после отказа от лекарств. Мне также стало легче лечить ее гомеопатией, так как я могла более ясно отличить ее собственные симптомы от симптомов лекарств.
Добавьте питательные вещества, истощенные лекарствами
Характерным примером лекарственной/диетической проблемы является ежедневный прием аспирина. Многие люди принимают аспирин, чтобы предотвратить сердечный приступ или удар. Исследования показывают, что аспирин увеличивает потерю организмом фолиевой кислоты, витамина С и цинка – тогда как именно эти вещества важны для сохранения здорового сердца и предотвращения сердечных заболеваний. Любой человек, который ежедневно принимает аспирин, должен принимать фолиевую кислоту, витамин С и цинк – или же они не смогут предотвратить риск возникновения сердечного заболевания вообще.
Внесите изменения с помощью гомеопатического лечения
Часто задают вопрос: насколько изменение питания в пожилом возрасте может оказать влияние на неполноценное питание в течение всей жизни? На своем опыте я убедилась, что изменения здоровья не происходят за одну ночь, но они действительно происходят. Люди чувствуют прилив энергии и способны привнести в свою жизнь больше деятельности. В результате у них улучшается сон. Я обнаружила, что если назначаю конституциональный гомеопатический препарат, то весь процесс проходит еще быстрее и мягче. Мои пациенты после приема гомеопатического препарата говорят: «Я никогда раньше не хотел заниматься физическими упражнениями, а теперь я уже целый месяц каждый день хожу по улице». Или: «Я никогда не любил овощи, а сейчас они мне стали нравится».
Выберите правильный день
Я всегда советую своим пациентам – независимо от возраста – выбрать себе определенный день, чтобы начать его с зарядки и завтрака. Я особенно советую людям заниматься физическими упражнениями до завтрака. Это усиливает метаболизм и позволяет поставить физические упражнения как раз на то время, чтобы их нельзя было так просто вычеркнуть из графика.
На завтрак многие люди едят только углеводы: блюда из злаков, булочки или оладьи и пьют соки. Вместе этого я рекомендую пациентам сбалансированное соотношение углеводов, белков и жира. Это повышает энергию и самочувствие на весь день. На завтрак можно принимать блюда с льняным семенем, несоленый миндаль, грецкие орехи, яйца или белковый порошок. Подобное мягкое сочетание фруктов, йогурта, льняного семени и белкового порошка является хорошим стартом для здоровой жизни.
Ешьте больше фруктов и овощей
Когда я прошу моих пациентов посчитать, сколько фруктов и овощей они съедают за день, они обычно удивляются тому, насколько мало их количество. Я рекомендую, чтобы они употребляли, по крайней мере, около 10 фруктов и овощей каждый день. Для лучшего усвоения овощей пожилыми людьми, овощи следует слегка приготовить, потушить или употреблять их в супе. Важно также и разнообразие. Десять яблок в день не заменят тех веществ, которые содержат банан, персик, голубика, клубника, брокколи, морковь, горох, зеленый салат, зеленые бобы и капуста.
Никогда не поздно
Обоим моим родителям больше семидесяти лет. Они каждый день занимаются физическими упражнениями, едят много лука, чеснока, фруктов и домашние овощные супы; едят очень мало макаронных изделий или хлеба и очень мало мяса. Они принимают минимальное количество традиционных препаратов, предпочитая использовать гомеопатию и травы. Хотя они не употребляли здоровую пищу всю свою жизнь и, конечно, у них есть определенные проблемы со здоровьем, они чувствуют себя очень хорошо. С помощью гомеопатии и изменения образа жизни мы можем добиться прекрасного здоровья в любом возрасте.
Краснодарский краевой центр гомеопатии, 2005 г.
