(Статья из журнала «Homeopathy Today», Национального Центра Гомеопатии США, сентябрь, 2002 г.,
выпуск 22, № 8, стр. 20-23)

Миранда Кастро, Первый сертификат по гомеопатии, зарегистрирована Североамериканским обществом гомеопатов, сертификат по классической гомеопатии

Прошедший год был годом дружбы и единения, годом бесконечных молитв, временем решительного объединения сил, памяти о случившемся, временем встречи нового рассвета и поиска «… мира в зерне песка»*.

Это был ужасный год после террора 11 сентября 2001 года. Год шока и ужаса, год таких огромных потерь, что сама попытка их подсчитать мучительна. Люди, строения, рабочие места, средства к существованию, районы – потеряны. Но кроме всего этого, это был год потери простодушия, наивности и чувства безопасности, когда Америка вступила в войну.

Недавно я плавала в теплом ласковом море и была поражена неожиданной красотой песка на дне – ребристые полоски на огромной площади, похожие на вымытые пальчики. Прилив ворошил верхушки миллионов крошечных дюн, вызывая маленькие песчаные бури. Потеря – это всегда сопровождающий нас в жизни отлив, уносящий ее саму, так что наша внутренняя жизнь разлетается по разным направлениям. Ее кусочки бешено вьются, пытаясь найти себе новое место. Тогда важно найти способ плыть по этому течению, искать пути исцеления, относится к себе с терпением и добротой – так, как если бы мы относились к страдающему ребенку, дорогому другу или любимому животному.

Драгоценные металлы

Итак, это должен быть год новых начинаний, нахождения путей исцеления, нахождения крупинок золота, спрятанных в камнях, и чего-то хорошего во всей этой неразберихе. Здесь на помощь придут препараты из благородных металлов, такие как Аурум металликум (золото), способный исцелять глубокие депрессии, и Аргентум нитрикум (серебро), назначаемый при тревоге о будущем.

Потерю можно испытывать на разных уровнях: от катаклизмов, подобных 11 сентября, войн, наводнений и пожаров до разлуки, не связанной со смертью. Разлуки и потери могут возникнуть по-разному: развод, переезд, конфликты с коллегами, друзьями или семьей; дети могут уехать из дома; перипетии жизни заставляют нас терять частички самих себя; потеря ценных вещей; потеря независимости вследствие инвалидности, плохого здоровья, бедности или старости; потеря амбиций или мечтаний в любом возрасте.

Потеря своего любимца – кошки или собаки, например, - для некоторых может быть тяжелее, чем смерть человека. Для таких людей животное – это все, что у них есть на целом свете, они чувствуют, что животные любят их больше, чем любой знакомый человек. Такая потеря может произойти не обязательно из-за смерти – пожилым людям, которые находятся в доме престарелых, запрещают брать с собой животных. Такая разлука может быть равносильна тяжелой утрате.

Люди чувствуют тяжелую утрату, когда теряют часть своего тела – после ампутации ноги, например, - что может повлиять на все сферы жизнедеятельности. Для женщины потеря матки или груди может восприниматься как потеря самой себя. Те, кто прошел стерилизацию или перенес вазэктомию испытывает те же чувства. Такой диагноз как рассеянный склероз, СПИД или рак может привести в отчаяние, люди теряют здоровье и то будущее, которое они себе представляли.

Некоторые потери бывают неожиданными: возможно, вы вышли на пенсию и осуществилась мечта всей вашей жизни – жить рядом с морем – но вы обнаруживаете, что скучаете по дому, по вашим друзьям и соседям. Или когда вырастают ваши дети и оставляют дом, а ту свободу и покой, о которых вы так мечтали, затмевают чувства пустоты и даже ревности, если ваш ребенок завел свою семью.

Чувство потери

Чувства, сопровождающие потерю, имеют широкий спектр и могут включать одно либо несколько, или даже все из нижеприведенных:

• Шок: включая отупение, отрицание и неверие. Это особенно сильно ощущается после неожиданной смерти или трагедии;
• Горе: от тихой грусти до терзающей сердце муки;
• Гнев: от раздражения до ярости;
• Возмущение: желание кого-то или что-то обвинить в произошедшем;
• Вина: особенно если «дело не завершено»;
• Сожаление: о сказанных наспех словах или о невыраженной любви и привязанности;
• Безнадежность: отчаяние по поводу будущего или горький цинизм по поводу людей и/или жизни;
• Подавленность: это всегда нужно учитывать;
• Различные тревоги и страхи могут выйти наружу и нуждаться во внимании.

Любое из этих чувств может быть подавлено и не выражено, в зависимости от характера человека и обстоятельств, сопутствующих потере. Иногда глубина чувств может быть невыносимой или даже нелепой, когда старая боль от потери снова поднимается на пороге новой потери и угрожает переполнить нас. Такие чувства могут скапливаться внутри, давя на нас, и именно это вызывает проблемы со здоровьем. Такие подавленные чувства могут отравлять нас и вызывать различные затяжные хронические состояния.

Нужно также принимать во внимание культурные и религиозные аспекты: те убеждения, с которыми люди растут, по поводу того, как они «должны» вести себя при утрате. Многих людей учат, что выражение своих чувств является признаком слабости, что они должны «скрывать под улыбкой свои переживания», какими бы они не были, даже смерть близких. Люди, по природе эмоциональные, выросшие в семьях, где не привыкли выражать свои эмоции, чувствуют себя не в своей тарелке и подавление эмоций у них может привести к стрессу. В других семьях наоборот поощряют выражение эмоций – поэтому те, кто по природе интроверты, могут испытывать некоторое давление оттого, что от них требуют чего-то неприсущего им.

У каждого свой способ выражения горя – здесь нет правильного или неправильного способа. Некоторым требуется много недель, месяцев или даже лет, чтобы чувства улеглись, а затем они выплывают все сразу. Другие испытывают горе медленно и упорно сами или делят его с другими. У некоторых появляется гнев или даже ярость. Чувства также могут пройти, а потом внезапно возвратиться.

Смерть

Утрата близкого человека всегда очень противоречивая тема и до сих пор чуть ли не запретная. У нас очень мало ритуалов, помогающих человеку перенести это горе, за исключением похорон, после которых утративший близкого человека должен сам справляться с горем, особенно если у него/ее есть дети. Люди часто не знают, что сказать тем, кто потерял близких.

Мы сталкиваемся со смертью и/или со страхом смерти, когда кто-то из близких умирает. Некоторые люди справляются с этим, делая вид, что ничего не произошло, другие испытывают горе, страх, тревогу. Иногда смерть сопровождается облегчением, когда умирает кто-то давно и тяжело больной. Близкие такому больному люди могли страдать до его/ее смерти, а после смерти испытывать радость оттого, что он наконец избавился от мучений. Некоторые люди неожиданно испытывают чувство свободы при потере деспотичного родителя – чувство освобождения может давать энергию, особенно если нет чувства вины. Однако потеря ребенка может быть невыносимой – независимо от того, погиб ли ребенок в результате выкидыша, аборта, при рождении, в детстве или взрослым. Семейные пары, столкнувшиеся с бесплодием, борются с потерей детей, которых у них никогда не было, но очень хотелось иметь.

Потеря любимого или любимой также невыносима. Смерть в результате убийства или катастрофы это трагедия, сопровождающаяся различными смешанными чувствами, включая желание обвинить кого-то – найти кого-то, чтобы посчитаться с ним за случившееся. Неожиданная смерть в результате несчастного случая или войны или по каким-то другим необъяснимым причинам, например, синдром детской смертности, всегда опустошает.

Мучительные даты

При потере близких какие-то календарные даты становятся невыносимыми: дни рождения, особые торжества и, естественно, сама годовщина смерти. Если смерть произошла в какое-то особое время, например, на Новый Год, тогда этот праздник, когда все кругом радуются, превращается в мучительное воспоминание, чувства и переживания того периода возвращаются.

Дата 11 сентября никогда не будет забыта. Мы все обречены помнить этот день и никогда не примиримся с теми ассоциации, которые с ней связаны. В этом году, наверняка, годовщина этого события будет сопровождаться напоминаниями в средствах массовой информации, статьями и программами, которые для кого-то принесут исцеление, а у кого-то заново откроются душевные раны.

К этой дате нужно относится вдумчиво, с пониманием. Будьте добры к себе, уважайте то время и те усилия, через которые вы прошли, чтобы исцелить ваши раны, найдите способ с уважением отнестись к потерям, не причиняя при этом себе морального вреда. Поставьте свечу за упокой всех погибших и пусть она освещает новую надежду, зарождающуюся в наших душах, ищите «небо в чашечке цветка»*.

Советы по выживанию и восстановлению после потерь

Некоторые из нижеприведенных советов подходят для тех, кто потерял своих близких, остальные являются более общими.

Что надо делать

• Не смотрите и не давайте смотреть детям телевизор во время и накануне даты 11 сентября. Упоминание произошедших событий ранит впечатлительных людей, и картина несчастий может снова возникнуть в их воображении.
• Найдите время и место отдать дань уважения погибшим, а также выжившим приемлемым для вас способом.
• Регулярно сдавайте кровь – суета по поводу сдачи крови после 11 сентября в прошлом году создала избыток крови, который не пригодился, а также нехватку в больницах округа.
• Напишите письмо объекту вашей потери. Пишите ли вы человеку или самому себе, это поможет вам сконцентрироваться и понять, как потеря повлияла на вас за последнее время.
• Если вы пишите человеку, выразите вашу признательность за все, что вы вместе пережили (что этот человек значил для вас); вспомните те времена, когда вы были вместе – хорошие и не очень; перечислите все сожаления, особенно если вы испытываете злость и негодование; поговорите о том, как эта потеря повлияла на вас и закончите письмо, написав о своих надеждах и пожеланиях – для вас обоих.
• Вы можете писать потерянному объекту, дому, месту вашей работы или какому-то драгоценному предмету или, конечно же, любимому животному. Такого рода потери могут быть сродни потере человека.
• Помните, что ваши чувства не выйдут наружу все сразу, они необязательно будут ясными и понятными – или даже иметь смысл! Спокойней относитесь к себе и делайте постепенные шаги.
• Плывите по течению – выражайте то, что кажется вам правильным и верным, так как вам это нравится. Помните, это ваша потеря и ваши чувства, и они могут отличаться от тех, что испытывают другие люди в такой же ситуации.
• Напоминайте себе, что вы будете учиться жить с этой потерей и, возможно, никогда с ней не смиритесь – как бы другие люди ни говорили, что вы это сделаете (с добрыми намерениями, но неправильно). Всему свое время. Иногда на это уходят долгие годы.
• Ищите утешения у другого человека, если ваши чувства трудно успокоить и/или вы чувствуете себя чужим среди близких вам людей.

Что не надо делать

• Проводить время с людьми, которым нелегко с вами, до тех пор пока вы не будете готовыми справляться со своими чувствами.
• Позволять другим говорить вам, что делать или как себя вести. Если другие говорят, что наступило время перестать горевать, дайте им понять, что ваше горе пройдет в свое время, а не когда им этого хочется.
• Не чувствуйте себя обязанными прогнать от себя горе как можно быстрее. Такое подавленное горе всегда возвращается при новой потере и тогда с ним трудно справиться.
• Прятать свои чувства от детей или близких, ошибочно полагая, что не стоит их беспокоить. Они замечают более тонкие признаки вашего расстройства (обычно невербальные) и беспокоятся еще больше, чем если бы вы были с ними откровенными. Вы не можете защитить других от ваших чувств. Дети учатся быть взрослыми на вашем поведении, а не на том, что вы скажете им делать или говорить! Однако попытайтесь не перегружать их и говорите языком, подходящим к их возрасту.
• Игнорировать или отделываться от горестного чувства в ситуации, которая, кажется, не заслуживает этого; например, если вы не живете в Нью-Йорке и не и никого не потеряли 11 сентября, но чувствуете себя подавленными этими событиями.
• Тревожиться, если вы становитесь на некоторое время невыносимо ностальгическими или временно интроспективны и хотите быть наедине чаще, чем обычно. Это говорит об исцелении горестных чувств, связанных с потерей.
• Заключать себя в заточение, чтобы зализать раны в одиночестве, если вы чувствуете, что вами овладевает глубокая депрессия – это признак того, что вы нуждаетесь в помощи.
• Сдаваться, если ваши надежды или мечты разрушены. Обретите новые мечты или перепишите их заново, ставя перед собой легко достижимую цель, чтобы вы могли восстановить в себе уверенность и оптимизм.

Некоторые гомеопатические препараты, облегчающие боль

Цельная картина. Чтобы гомеопатический препарат хорошо работал, желательно принимать во внимание общее состояние (симптомы) человека. Более полные описания препаратов, приведенных ниже, вы можете найти в гомеопатических Материях Медика (и в моей книге «Гомеопатический справочник для стрессов»). Примите другой препарат, если после приема (или назначения) 6 доз препарата, реакции не последовательно.

Правильная потенция. Правильная потенция – это та, которая есть у вас под рукой. Если у вас более одной потенции, тогда руководствуйтесь своими ощущениями: чем больше вы уверены, что данная потенция правильная, тем выше потенция.

Минимальная доза. Не забывайте прекращать прием препарата, как только наступит улучшение и повторять прием по мере надобности, но только если он помогает.

Вы нуждаетесь в помощи если… Всегда обращайтесь к специалисту – гомеопату и/или вашему доктору, если ваши симптомы (или симптомы вашего ребенка) серьезны, если они продолжительны или снова возвращаются, или же когда домашнее лечение не помогает.

Ведите заметки! Всегда записывайте используемые вами гомеопатические препараты, а также реакцию на них.

Гомеопатические препараты

Представленные ниже гомеопатические препараты – всего лишь небольшая часть препаратов, назначаемых при этом состоянии, они дают представление о многообразии гомеопатических препаратов, облегчающих страдание.

Аргентум нитрикум. Острое «предчувствие» чего-то плохого, беспокойство. Тревога за здоровье и будущее, которая может быстро выйти из-под контроля, переходя в более глубокие страхи. Люди склонны к приступам паники, обычно начинается клаустрофобия или боязнь высоты. Страхи и тревоги усиливаются, когда они остаются наедине и уменьшаются в обществе.

Аурум металликум. Горе с глубокой, черной депрессией, как будто над всем зависла темная туча. Это глубокая, тихая депрессия ухудшается вечером. Люди переоценивают свою жизнь и то, к чему они стремятся, они могут искать утешение в музыке и/или молитве и медитации – как бы восстанавливая связь с заброшенной душевной стороной. Музыка приносит им утешение, делая их скорее меланхоличными, чем действительно облегчая страдания. При депрессии таким людям трудно думать и им не хочется говорить о своем состоянии. Они могут стать такими мрачными, что настоящее и будущее покажется им таким черным и суровым, что сама жизнь перестает иметь для них ценность.

Каустикум. Горе после потери. Это чувствительные души, страдающие, когда другие, особенно близкие, страдают – эмоционально и/или физически. Они чувствительны к несправедливости в любой форме. Они так заботятся о других, что страдают от неудач и потерь, как от своих, так и от чужих. Они видят вещи в черном цвете и становятся мрачными, полными тревожных предчувствий и страхов о будущем.

Гельземиум. Глубокая депрессия после потери. Человек хочет, чтобы его оставили в покое, одного, как при Натриуме муриатикуме и также как при этом препарате ему трудно плакать. В отличие от этого препарата на людей, нуждающихся в Гельземиуме, находит отупение и вялость, они как бы парализованы горем. Им трудно жить, трудно размышлять и собираться с мыслями.

Игнация. Горе после потери. Люди становятся задумчивыми и возмущенными, страдая в душе, становятся интроспективными, скрытными и унылыми, замыкаясь в себе. Они печальны, но не выражают это на людях, так как не могут. Как только они остаются в одиночестве, мысли о потере (потерях) окружают их. Они подавляют слезы и чувства, у них в горле стоит комок или же ощущение сдавленности в груди. Они вздыхают и зевают в (бессознательной) попытке вдохнуть кислород и это приносит им облегчение. Они становятся необщительными, не ищут компании или понимания (хотя и открыто не будут отвергать выражения сочувствия). Они хотят быть наедине, чтобы поплакать, так как не хотят делать это перед другими. Но если они все-таки сорвутся, они будут конвульсивно рыдать и чувствовать смущение, одновременно смеясь над собой.

Натриум муриатикум. Глубокое горе после потери любимого (или после многих потерь). Такие люди чувствительны, очень замкнуты, могут быть холодными и «колючими», так как не хотят разговаривать о своих чувствах или выражать их, чтобы другие не видели их боли. Они чувствительны к ощущениям других людей, которые с легкостью могут довериться им. Они становятся особенно сдержанными, когда подавлены, предпочитая оставаться дома одни. Но даже когда они одни, им трудно плакать.

Пульсатилла. Человек охвачен горем и сентиментален. Его душа очень мягкая; его легко развеселить или довести до слез. Это очень нежные люди, которые глубоко сопереживают другим. Они не могут спокойно смотреть на боль других людей. Они нуждаются в утешении и подбадривании, особенно когда чувствуют себя плохо. Утешение успокаивает их. Они легко расстраиваются, особенно из-за ран, наносимых им или другим, или даже просто говоря о своих чувствах. После того, как они выплачутся, им становится лучше, особенно если их в этот момент кто-то утешает.

Стафизагрия. Обида и гнев после потери. Обвиняющие и сердитые мысли крутятся в их голове, особенно ночью, когда они пытаются заснуть. Им трудно выражать злость, что ведет к депрессии и/или физическим симптомам, таким как головные боли. Они испытывают сильные чувства, но не показывают их – или, по крайней мере, не показывают их глубину, особенно стараясь не показывать гнев. Они становятся более раздражительными – в частности по утрам, когда они набрасываются и ворчат на близких.

Вератрум альбум. Потеря ведет к депрессии. Это люди, которые должны быть всегда чем-то заняты, чтобы чувствовать себя нужными. Например, потеря работы может быть невыносимой. Люди становятся пассивными, забывчивыми и раздражительными. Будучи в депрессии, они размышляют над тем, что или кого потеряли, и ищут утешение в молитве, молясь импульсивно, но с отчаянием. Обычно нормальные дети могут стать гиперактивными, не по годам грубыми и неконтролируемыми.

    «В одном мгновенье видеть вечность,
    Огромный мир - в зерне песка,
    В единой горсти - бесконечность
    И небо - в чашечке цветка».


«Прорицания невинности», Вильям Блейк (1757-1827 гг.), поэт, художник, прорицатель. (Перевод С. Я. Маршака)

Краснодарский краевой центр гомеопатии, 2004 г.
При копировании материалов ссылка на "Краснодарский Краевой Центр Гомеопатии" обязательна.
Copyright © Krasnodar Regional Homoeopathic Center 2004

Вернуться