Сегодня актуально
Как справиться с депрессией
Миранда Кастро, первый сертификат по гомеопатии, зарегистрированный сертификат по гомеопатии (Северная Америка), сертификат по классической гомеопатии
Лаура всю свою жизнь была здоровой, поэтому она была удивлена, почувствовав себя плохо в свои 40 с лишним лет, испытывая приливы и ужасные головные боли. Приливы ухудшались в течение дня и часто будили ее по ночам. Ее месячные стали обильнее, чем обычно и нерегулярными. Она чувствовала необъяснимую подавленность большую часть времени, которая была хуже всего утром, когда она просыпалась, чувствуя себя несчастной и встревоженной. Она начала бояться засыпать по ночам. Она стала более чувствительной к жаре, не могла выдерживать душные комнаты, ее пробивал насквозь горячий пот, так что она была вынуждена просить прощения и расстегивать тесную одежду. Женщина также отметила, что ей становится хуже после приема алкоголя.
Ее подруги превозносили преимущества ГЗТ (Гормональной замещающей терапии), но она не была уверена в этом, с тех пор как очень плохо отреагировала на контрацептив и инстинктивно почувствовала, что ей следует сначала попробовать альтернативную терапию. Она приняла гомеопатический препарат Лахезис (назначенный по ее индивидуальным симптомам), приливы и депрессия исчезли в течение 2-х недель. Лаура повторяла прием препарата время от времени в течение последующих лет до тех пор, пока не прошла ее менопауза. Наконец!
Такое случается
Депрессия может появиться у каждого в любое время - если наша жизнь теряет баланс, когда слишком много или слишком мало работы, трудности в отношениях, важные изменения в жизни, такие как зрелость, рождение ребенка или менопауза - или если мы испытываем эмоциональный стресс, такой как потеря, разочарование или подавление какого-то чувства, особенно злости.
Некоторые люди более подвержены депрессии, чем другие, из-за унаследованного здоровья, их собственного состояния, типа личности и, конечно, обстоятельств. Экономические и социальные факторы являются ведущими при появлении депрессии - бедность, плохие отношения с близкими или друзьями, неудовлетворительное место жительства, финансовые проблемы, безработица и т. д.
Ошибочно думать, что депрессия вызывается только эмоциональным стрессом: депрессия может появиться из-за многочисленных физических стрессов, включая алкоголь, аварии, недосыпание, изменения в окружающей среде, такие как отравления, или же неполноценное питание. Многие лекарства, такие как антибиотики, стероиды и контрацептивные средства могут вызвать депрессию в качестве побочного действия.
Случай с велосипедом
Тим (возраст 15 лет) стал чувствовать себя несчастным после серьезной аварии на велосипеде, которая произошла 6 месяцев назад. Перед ним неожиданно появилась машина, и он упал за капот автомобиля, приземлившись на голову. Он был без шлема. У него была легкая контузия и многочисленные ушибы, но переломов не было. С тех пор у него начались головные боли и депрессия. Его мать рассказывала, что он часто сидел по 4 часа на одном месте, потерял интерес к школе и больше не гулял с друзьями. Его доктор сказал, что со временем все пройдет, но мать волновало то, как долго это будет продолжаться, и сможет ли помочь гомеопатия. Несколько доз Натриума сульфурикума, назначенные согласно его индивидуальным симптомам, быстро восстановили Тима. Один день Тим чувствовал себя плохо, у него была ужасная головная боль, но потом к нему вернулось его прежнее жизнерадостное и веселое состояние.
Признаки депрессии
При депрессии люди могут замыкаться в себе, иногда это проявляется физически и эмоционально. Характерные симптомы таковы:
- Усталость, которая не проходит после сна или отдыха,
- Бессонница,
- Потеря аппетита,
- Чрезмерное курение, употребление алкоголя, наркотиков, еды или даже переработка, для того, чтобы заглушить боль,
- Потеря влечения,
- Потеря мотивации, чувство бессмысленности, беспомощности и безнадежности,
- Трудно принимать решения, думать, вспоминать и концентрироваться,
- Чувство одиночества, печали; чувствуешь себя несчастным,
- Плач, иногда без видимой причины,
- Жалость к себе, печальные мысли,
- Низкая самооценка, неуверенность в себе, чувство неполноценности,
- Негативные пессимистические мысли, которые все время лезут в голову,
- Уныние, вялость,
- Равнодушие к семье, близким друзьям и/или любимым.
В самом худшем варианте депрессия похожа на черную дыру, пугающе темную, пустую и безнадежную, будущее видится очень смутным. Люди становятся замкнутыми в себе, теряют интерес к различным вещам, которые раньше доставляли им удовольствие, им трудно сходится с людьми. Сильная депрессия ужасна, своего рода полужизнь, когда людям кажется, что у них так мало жизненных сил для совершения каких-либо движений, они чувствуют где-то в глубине души, что в жизни нет смысла. Следующие симптомы сопровождают сильную депрессию и всегда должны серьезно восприниматься:
- Оцепенение, апатия, ошеломление и отчаяние,
- Чувство отчужденности, заточения - все кажется нереальным,
- Суицидальные наклонности или мысли.
Иногда усталость принимают за депрессию и наоборот. Некоторые случаи депрессии проходят незамеченными, так как загруженные работой доктора не располагают временем, чтобы более глубоко изучить внешние симптомы пациента. Когда ставится диагноз депрессия, пациентам назначают лекарство, о котором они ничего не знают; это лекарство может вызвать побочные действия, и при этом совершенно не принимаются во внимание причины депрессии пациента. К сожалению, традиционные препараты могут уменьшить боль, но не устраняют более глубокие, основные причины депрессии. Существует также риск побочных действий и возникновения зависимости, они могут вызвать у некоторых людей эмоциональную и/или ментальную опустошенность.
Дополнительные виды лечения, такие как акупунктура, гомеопатия и фитотерапия, могут многое предложить тем, кто подвержен депрессии, кто предпочитает альтернативу лечению лекарствами. Она лечат всего человека как единое целое. К тому же, консультирование/психотерапия являются великолепной дополнительной поддерживающей терапией, помогая людям с депрессией больше понимать свои эмоциональные реакции. Массаж, ароматерапия и духовное исцеление также могут оказать поддержку процессу выздоровления.
Депрессия может показаться пугающей и незнакомой, особенно для тех, кто близко общается с людьми, страдающими этим заболеванием. Некоторые семьи закрывают глаза на то, что один из ее членов подвергается депрессии; они ведут себя так, как будто ничего необычного не происходит, возможно, надеясь, что со временем это пройдет, не желая становится лицом к лицу к реальной ситуации. Это может сделать человека еще более отчужденным.
Помогите им
Если вы близко общаетесь с кем-то, кто потерял волю к жизни или говорит о самоубийстве, предложите им соответствующую, компетентную, профессиональную помощь, если они сами не обращаются к ней. Иногда те, кто суицидально настроен, говорят намеками, а не прямо: "Нет смысла, что-либо делать" или "Я хочу, чтобы это все закончилось". Помощь им - не является вмешательством в их жизнь. Это может спасти их жизнь. Вам должны искать профессиональную помощь - от вашего доктора, гомеопата, консультанта или психотерапевта - если вы, или кто-то близкий вам страдает от длительной депрессии или если ее симптомы очень серьезны.
Гомеопатическое лечение
Гомеопатические препараты, представленные в этом разделе, могут помочь при недавно наступившей, острой депрессии, когда вы можете легко идентифицировать случай.
Ищите совета профессионального гомеопата, если:
- Вы вынуждены повторять прием препарата,
- Выбранный вами препарат не помогает,
- Ваши симптомы длительны, рецидивны и серьезны.
Аурум металликум. Депрессия после неудачи в бизнесе или личная потеря, чувство вины или измены. Чувство бесполезности, глубокое отчаяние. Все кажется печальным и темным, как будто над всем нависла темная туча.
Каустикум. Депрессия, особенно после смерти друга или родственника. Люди подавлены и мрачны, полны дурных предчувствий. Они часто плачут, особенно по каким-нибудь пустякам.
Гельземиум. Парализованы горем - после потери. Не оправились после шока. Трудно плакать. Становятся сумрачными и медлительными. Также, небольшая депрессия после острого заболевания, особенно после гриппа.
Игнация. Недавняя депрессия после потери и шок, особенно потеря ребенка, родственника, друга или любимого животного. Борется с чувством грусти, находясь среди других, глубоко вздыхает и "глотает" уныние, в конце концов, чувствует, как к горлу подкатывается комок.
Калиум фосфорикум. Депрессия с нервным перенапряжением от перевозбуждения, ментального напряжения или после острого заболевания, особенно после гриппа. Они не могут работать, потому что не могут сконцентрироваться, даже если и пытаются и из-за этого теряют уверенность в себе.
Лахезис. Депрессия от подавления чувств (особенно ревности) или во время эмоционального или физического стрессового перехода, такого как менопауза. Чувство подавленности и тревоги ухудшаются утром.
Натриум муриатикум. "Тихая" депрессия после потери, разочарования или измены. Они прячут свою грусть, горе и возмущение. Они могут сорваться и расплакаться, но не хотят, чтобы их утешали и раздражаются, когда кто-нибудь пытается это делать.
Натриум сульфурикум. Депрессия после травмы головы. Меланхолия, не хотят ни с кем разговаривать. Сильные головные боли, чувствительность к свету.
Пульсатилла. Депрессия после потери, ревности или измены. Может также быть после рождения ребенка, наступления половой зрелости или менопаузы. Они чувствуют себя одинокими и часто плачут - особенно, когда рассказывают, что произошло. Чувствуют себя намного лучше после того, как выплачутся. Они хотят, чтобы их утешили.
Сепия. Усталые, подавленные и раздражительные. Они чувствуют себя лучше после того, как поплачут, но не хотят, чтобы их утешали. Они безразличны к тем вещам, которые раньше доставляли им удовольствие, включая своих партнеров, детей и работу. Физические стрессы, включая рождение ребенка и трудности во время менопаузы.
Цинкум металликум. Нервное истощение и депрессия, вызванная ментальным напряжением. Им трудно думать о чем либо, они не разговаривают много. Они могут забыть, о чем говорили, на середине фразы.
Общее руководство по приему гомеопатических препаратов
- Принимайте по одной грануле (6 или 30 разведения) три раза в день в течение трех дней.
- Прекратите прием, если наступило улучшение.
- Возобновите прием, если препарат помог, но симптомы вернулись.
Краснодарский краевой центр гомеопатии, 2003 г.
При копировании материалов ссылка на "Краснодарский Краевой Центр Гомеопатии" обязательна.
Copyright © Krasnodar Regional Homoeopathic Center 2003
